Worum geht es in diesem Kurs?

Das Wichtigste zu Beginn: in diesem Kurs schreibst du kein Buch über deine Biografie. Du sammelst Erinnerungen und je nachdem, wie tief du gehen möchtest, verarbeitest du wichtige Geschehnisse deines Lebens. Die schriftliche Sammlung an Erinnerungen, die du am Ende haben wirst, stellt eine gute Ausgangslage dar, falls du doch ein Buch schreiben möchtest. 

Im Kurs beginnen wir in der Mitte der Lebensspirale - mit deiner Geburt - und sammeln kreisend in Jahrsiebt-Schritten (0-7, 7- 14, 14-21 Jahre usw.) die merk-würdigen Erinnerungen des Lebens ein. Jeder Kursabend ist einem Jahrsiebt gewidmet. Mit kreativen Schreibimpulsen und im Austausch werden Erinnerungen hervorgeholt, sichtbar gemacht, in eine Essenz gebracht und du verlässt den Kurs mit einer Schatztruhe voller Sammelstücke deines Lebens. Es ist ein wahrhaftiges und sehr berührendes Geschenk, Sequenzen deiner Lebensgeschichte mit anderen zu teilen und den anderen Lebensgeschichten zu lauschen - sei es im Vorlesen oder Erzählen. 

Kursdetails

Wir treffen uns 8 x jeweils an einem Montag von 18.00 - 21.00 Uhr in meiner Praxis an der Neuhausstrasse 29 in 8600 Dübendorf.

Kursdaten: 23. März / 13. April / 27. April / 18. Mai / 1. Juni / 15. Juni / 29. Juni / 6. Juli 2026

Kurskosten: CHF 480.- für den gesamten Kurs

Kursgrösse: max. 4 TeilnehmerInnen

Für wen ist dieser Schreibkurs geeignet?

Viele Menschen ab 40 Jahren verspüren den Wunsch oder das Bedürfnis, sich vertieft mit ihrem bisherigen Leben - ihrer Biografie - auseinander zu setzen. Vielleicht um Erkenntnisse über sich selber zu erhalten, den roten Faden im eigenen Leben zu erkennen, Versöhnung und Frieden mit Themen zu finden oder für eine Standortbestimmung, wie es weiter gehen darf.

Frauen in den Wechsel-/Wandeljahren lege ich eine solche Biografie-Arbeit wärmstens ans Herz.

Die Biografie-Arbeit ist nicht zu unterschätzen, es werden Verarbeitungsprozesse in Gang gebracht und nicht alle Erinnerungen sind schön. Befindest du dich aktuell in einer sehr instabilen Lebenssituation, empfehle ich dir eine Teilnahme in einem Biografie-Gruppenkurs zu einem späteren Zeitpunkt. In der Einzelarbeit ist dies jedoch gut möglich, frage mich dafür bitte an.

Als Kursleiterin und Therapeutin halte ich für die Gruppe den Raum und wirke inspirierend mit Fragestellungen und Impulsen, um den Erinnerungen gewahr zu werden.